TRX

TRX begleitet Sportler auf dem Weg zu ihren Zielen.

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Egal, für welches Ziel trainiert wird: ob neue Bestzeiten, eine gesündere Lebensweise oder körperliche Fitness – TRX hilft dir, deine Ziele zu erreichen.
Mit seiner Variationsvielfalt aus über 300 Übungen werden Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Rumpfstabilität gleichzeitig trainiert. Sowohl das TRX Suspension Training als auch das Rip Training ermöglichen ein nur 20-minütiges Ganzkörper-Workout mit hoher Intensität auf jedem Leistungslevel: vom Fitnessbegeisterten, über ambitionierte Freizeitsportler bis hin zum professionellen Athleten. Neben dem Premier League Team vom FC Liverpool haben auch andere Spitzenmannschaften aus vielen verschiedenen Sportarten TRX längst in ihr Vereinstraining integriert.
TRX Training ist das Original und der Marktführer in Produktqualität, Programming und Ausbildung. Geboren im Militär und über viele Jahre weiterentwickelt, liefert TRX das beste Produkt, die effektivsten Trainingsprogramme und die hochwertigste Ausbildung für Trainer und Professionals.

Werde Teil der TRX Community! Ob zu Hause, unterwegs oder in einem Fitnessstudio in Deiner Nähe. TRX Suspension und TRX Rip Training wird bereits in über 1.500, renommierten Fitnessclubs in Deutschland und Österreich angeboten.

TRX© Suspension Training bedeutet dreidimensionales Training, das  alltagsnahe sowie sportartspezifische Bewegungsmuster ermöglicht. Einzelne Muskeln werden nie isoliert, sondern immer in der ganzen Muskelkette beansprucht. Die Verbesserung des inter- und intramuskulären Zusammenspiels steht  im Fokus.

Durch die hohe Trainingsintensität ist ein effektives Ganzkörper-Workout in nur 20 Minuten möglich. Mit der stufenlosen Veränderung  des Widerstandslevels der Übungen kann jedes individuelle Trainingsziel realisiert werden.

Egal ob Gewichtsreduktion, Muskelaufbau, Konditionsverbesserung, Bekämpfung/Vermeidung von Rückenschmerzen, Aufbautraining nach (Sport-)Verletzung oder Stärkung des Rumpfes. Mit TRX© Suspension Training sind diese Ziele, sowohl für den Fitnesseinsteiger und Freizeitsportler als auch für den Profi-Athleten, schnell und effektiv erreichbar

Mit enorm handlichen Maßen und einem Gewicht von nur 700 g sind die TRX© Suspension Trainer immer und überall einsetzbar. Ein Training ist zu jedem Zeitpunkt und an jedem Ort möglich.

Vereinbare einen persönlichen Trainingstermin an der Rezeption. Wir zeigen dir die Grundlagen dieses intensiven Trainings und machen dich fit in Sachen gesundem Training mit dem TRX (gegen einmalige Gebühr).

  • Kontakt

    • ELAN Lifestyle Club
      Drakestr.51
      12205 Berlin
      Tel.: 030 843 98 80
      Fax: 030 843 98 817
      info@elan-studios.de

  • Öffnungszeiten

      Montag07:00 - 22:30 Uhr
      Dienstag08:30 - 22:30 Uhr
      Mittwoch07:00 - 22:30 Uhr
      Donnerstag08:30 - 22:30 Uhr
      Freitag07:00 - 22:30 Uhr
      Samstag09:00 - 20:00 Uhr
      Sonntag09:00 - 20:00 Uhr