Yoga

kurse-kursuebersicht-jogaYoga – Körper, Atem, Geist und Seele so zu beeinflussen, dass sie harmonisch aufeinander wirken. Es dehnt und kräftigt die Muskeln. Die Übungen lösen körperliche, sowie mentale Spannungen, wecken Ernergiereserven und fördern die Konzentrationsfähigkeit.

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