Rücken-Yoga

kurse-kursuebersicht-rueckenyogaRückenYoga – Eine Verbindung aus Kraftübungen und Yogaelementen zur Vorbeugung und Linderung von Rückenbeschwerden. Funktionelle Kräftigung, Dehnung und Mobilisation der Gelenke werden in diesem Kurs miteinander verbunden. Der Fokus liegt auf der zu Verkürzung neigenden Muskulatur rund um die Wirbelsäule.

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      Montag07:00 - 22:30 Uhr
      Dienstag08:30 - 22:30 Uhr
      1. Mai10:00 - 16:00 Uhr
      Mittwoch07:00 - 22:30 Uhr
      Donnerstag08:30 - 22:30 Uhr
      Freitag07:00 - 22:30 Uhr
      Samstag09:00 - 20:00 Uhr
      Sonntag09:00 - 20:00 Uhr
  • Winterkursplan ab 1.10.2017