Rücken-Fit

kurse-kursuebersicht-rueckenfitRücken-Fit – Vorbeugung und Linderung von Rückenbeschwerden. Funktionelle Kräftigung und Dehnung der zu Verkürzung neigenden Muskulatur rund um die die Wirbelsäule, sowie die Mobilisation der Gelenke werden in diesem Kurs miteinander verbunden.

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